สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังสายตาสั้น

สายตา ถือว่าเป็นหัวใจสำคัญของมนุษย์เลยก็ว่าได้ เพราะในแต่ละวันคนเรามักจะใช้สายตา หรือดวงตาในการทำงาน สายตาของคนเราจึงต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เพื่อให้อยู่กับเราได้นาน ๆ และมีสุขภาพที่แข็งแรง ในยุคสมัยนี้คนเราใช้งานดวงตาอย่างหนัก บางคนนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน

จึงทำให้เกิดอาการตาแห้ง ตาล้าได้ ปัญหาสายตาของคนในสมัยนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะปัญหาสายตาสั้น ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และพบได้มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็ตาม โดยเฉพาะวัยรุ่นไปจนถึงวัยทำงาน เพราะมีการใช้สายตาอย่างหนักในการทำงาน ปัญหาสายตาสั้น ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่

สำหรับใครหลายคน และเป็นเรื่องที่ยากมาก ๆ ที่จะแก้ให้หาย จึงทำให้ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นสายตาสั้นต้องจบปัญหาลงด้วยการใส่แว่นสายตาแทน อย่างไรก็ตาม หากใครที่สงสัยว่าตนเองนั้นเสี่ยงต่อการสายตาสั้นหรือไม่ วันนี้เราได้รวบรวมสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์สายตาสั้น ดังนั้น เรามาทำความรู้อาการสายตาสั้น และวิธีที่จะช่วยให้คุณดูแลสายตาของคุณกันเถอะ

อาการมองไม่ชัด หลายคนคงมีความสงสัยว่า เราต้องมองไปไกลขนาดไหนจึงจะเรียกได้ว่าเป็นคนสายตาสั้น โดยปกติแล้วถ้าเรามองในระยะประมาณ 6 เมตร หากรู้สึกว่ามองในระยะนี้แล้วมีวัตถุที่เบลอ หรือมองไม่ค่อยชัดเจน หรือในบางครั้งอาจจะต้องใช้สายตาเพ่งมอง อาการเหล่านี้ก็สามารถบ่งบอก หรือเป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนที่อาจบอกได้ว่าคุณควรที่จะไปตัดแว่น เพราะการที่เราใช้สายตาเพ่งมองสิ่งต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา คงเป็นสัญญาณเตือนที่ชัดมาก ๆ แล้วว่าคุณกำลังสายตาสั้น

อาการปวดเมื่อยตา ดวงตาเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งในร่างกายที่สำคัญเป็นอย่างมาก เมื่อเรามีความรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณรอบดวงตา ตาล้า ซึ่งอาจเกิดได้จากการที่เราใช้งานดวงตาหนักจนเกินไปอย่างต่อเนื่อง โดยปกติแล้วอาการตาล้าจากอาการสายตาสั้นนั้น อาจสามารถลุกลามไปถึงบริเวณอื่น ๆ ตามร่างกายได้เช่นกัน และอาการเหล่านั้นอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย และคุณภาพชีวิตของเราได้ อย่างไรก็ตาม หากใครที่กำลังมีความรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณรอบดวงตา หรือตาล้า การที่เราพักผ่อน และลดการใช้สายตาในชั่วขณะก็สามารถบรรเทาอาการตาล้าลงได้ ดังนั้นการที่เราสายตาสั้นอาจเกิดขึ้นจากการที่เราใช้สายตาหนักเกินไปจนทำให้ดวงตาได้รับความเสียหายจากแสงอันตราย

มองไม่ชัดขณะขับรถ อาการมองไม่ชัด มองเบลอในช่วงเวลากลางคืน หรือบางคนอาจจะอยู่ในที่ที่แสงเข้าไม่ถึง อาการมองไม่ชัดในตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ หรืออาจเกิดจากโรคบางอย่างที่อาจเป็นสาเหตุทำให้มีอาการมองไม่ชัดในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้กับผู้ที่ชอบขับรถตอนกลางคืน หรือกับผู้ที่ต้องทำงานในที่ที่มีแสงน้อย และแสงเข้าไม่ถึง

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย